入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

インフルエンザが猛威を振るっています

ここまで来ると、

感染しないように予防しなくてはいけません


・手を洗う、うがいをする、マスクをつける、、はあたり前ですが、


私なりの予防方法があります

・水を多めに飲む（老廃物をだすため）
・ガムを噛む（キシリトールガムがオススメ）


水を飲むのは、

風邪対策にもなります


キシリトールは、

鼻の粘膜にインフルエンザが付着するのを防ぐ効果があり、

肺炎になる菌の増殖を阻害するとも言われています



予防方法は個人によって違うと思いますが、

身近にできる方法を見つけて

インフルエンザに感染しないよう気をつけましょう