忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
08 2017/09 1 3 4 5 7 8 10 11 12 14 15 1617 18 20 21 22 2324 25 26 27 28 29 30 10
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[09/14 Y川さん]
[08/07 KAZU]
[07/21 ☆ORISA☆]
[03/16 GUCCI]
[03/02 KENてんちょ]

08.30.19:09

マラソン30キロって

社長のブログにあったように

フルマラソンを走る前に

30キロを走っておいたほうがいいというお話し

先日の日曜日は、

足羽山動物園往復コースにチャレンジ

アプリで計測したら10キロと思っていた距離が

12キロでした



坂道トレーニングはあるものの

現在のタイムはこんな感じです


・・・30キロ

次の日曜日チャレンジしてみようっかな~

一緒に走る人いますか?


PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら