忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
11 2018/12 12 4 5 6 89 10 11 13 14 1516 18 19 20 21 2223 24 25 26 27 28 2930 31 01
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[12/13 yumi]
[11/22 H野]
[10/26 ☆ORISA☆]
[10/25 くろせ]
[08/28 Y川]

08.30.19:09

マラソン30キロって

社長のブログにあったように

フルマラソンを走る前に

30キロを走っておいたほうがいいというお話し

先日の日曜日は、

足羽山動物園往復コースにチャレンジ

アプリで計測したら10キロと思っていた距離が

12キロでした



坂道トレーニングはあるものの

現在のタイムはこんな感じです


・・・30キロ

次の日曜日チャレンジしてみようっかな~

一緒に走る人いますか?


PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら