10.20.18:22
荒れるライングループ
Yかわさん、Oもりさん、わたしの
ライングループ「UNKC」
夜になると盛んになります
走った走らないの話題
ほやほやウォークの話題
金沢マラソンの話題
さくらマラソンの話題
シューズの話題
髪型がどうのこうのとか?
スタンプが羅列したりと・・
結局のところ
気持ちを高め合ったり、
お互い励ましたり、
気合い入れたりと
心地のよい最強のライングループなんですよね
二人に背中を押してもらっている結果が、
現在のウォーキング歩数に置き換えられているのです
ライングループ「UNKC」
夜になると盛んになります
走った走らないの話題
ほやほやウォークの話題
金沢マラソンの話題
さくらマラソンの話題
シューズの話題
髪型がどうのこうのとか?
スタンプが羅列したりと・・
結局のところ
気持ちを高め合ったり、
お互い励ましたり、
気合い入れたりと
心地のよい最強のライングループなんですよね
二人に背中を押してもらっている結果が、
現在のウォーキング歩数に置き換えられているのです
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10.12.19:17
オヤジと虹!
10.03.18:35
ペーサーっぽい人になる
ふくい30Kというマラソン大会に参加しました
時間にこだわらず、
飛ばさず、
自分のペースを崩さず、
いつも巻き起こる25キロ過ぎからの
足攣りがないことを祈りながら、
2:41:30(ネット)で完走しました
15キロまで
サブ4(フルマラソンを4時間切り)のペーサーと並走して
ペーサー以上の声を出し、
15キロから一人になり
すれ違う人や追い抜く人に声をかけ
自分を鼓舞して走りました
話しながらとか、
周りの人に声かけたりしたほうが自分は楽に走れます
10月末の金沢マラソンは13000人が参加
なるだけ多くの人にペーサー以上の
パワーを与えるランナー(うるさいおっちゃん)として
チャレンジしたいなと、
今回の大会を走りながら目標をたててみました
時間にこだわらず、
飛ばさず、
自分のペースを崩さず、
いつも巻き起こる25キロ過ぎからの
足攣りがないことを祈りながら、
2:41:30(ネット)で完走しました
15キロまで
サブ4(フルマラソンを4時間切り)のペーサーと並走して
ペーサー以上の声を出し、
15キロから一人になり
すれ違う人や追い抜く人に声をかけ
自分を鼓舞して走りました
話しながらとか、
周りの人に声かけたりしたほうが自分は楽に走れます
10月末の金沢マラソンは13000人が参加
なるだけ多くの人にペーサー以上の
パワーを与えるランナー(うるさいおっちゃん)として
チャレンジしたいなと、
今回の大会を走りながら目標をたててみました
09.29.18:53
5年ぶりの免許更新
違反者講習ではないのですが、
事故を起こしたくないので
2つ心に決めたことがあります
①信号のない横断歩道は、必ず止まる
→余裕を持って運転するということ
②運転中は、携帯さわらない
→よそ見運転をしないということ
同乗したときにやっていたら、叱ってください
以上
事故を起こしたくないので
2つ心に決めたことがあります
①信号のない横断歩道は、必ず止まる
→余裕を持って運転するということ
②運転中は、携帯さわらない
→よそ見運転をしないということ
同乗したときにやっていたら、叱ってください
以上